6 min baca
Apa itu rehabilitasi jantung?
Program terstruktur setelah serangan jantung atau operasi: latihan terukur, edukasi, dan dukungan psikologis.
Public education
Penjelasan jujur tentang jantung Anda.
Ditulis oleh anggota Pokja, tanpa jargon, untuk pasien dan keluarga yang sedang mencari jawaban.
5 min baca
Bolehkah pasien jantung berolahraga?
Boleh, dan justru dianjurkan — selama intensitas ditentukan lewat penilaian risiko dan uji latih.
7 min baca
Kolesterol tinggi: angka yang perlu Anda tahu
Target LDL berbeda untuk tiap tingkat risiko. Pahami angka Anda sebelum menilai keberhasilan terapi.
6 min baca
Obesitas dan jantung
Penurunan berat 5–10% sudah memperbaiki tekanan darah, gula darah, dan kapasitas latihan.
8 min baca
Sindrom kardio-ginjal-metabolik (CKM)
Ketika jantung, ginjal, dan metabolisme saling memperburuk — dan mengapa penanganannya harus terpadu.